Les alternatives végétales à la viande, souvent promues comme étant plus saines, pourraient en réalité accroître le risque de maladies cardiovasculaires, selon une étude. Alors que de plus en plus de personnes se tournent vers les substituts végétaux, les scientifiques rappellent que ce n'est pas parce qu'un aliment est à base de plantes qu'il est automatiquement sain, surtout s'il...

Les tunnels sont parmi les plus grandes prouesses d'ingénierie, conçus pour contourner les obstacles naturels et faciliter la circulation. Depuis des siècles, l'humanité a perfectionné l'art de la construction de tunnels, utilisant ces passages pour améliorer les infrastructures et relier des régions autrement inaccessibles. Parmi ces réalisations spectaculaires, un tunnel se distingue par sa grandeur et son impact :...

En pleine ère numérique, la capacité de concentration est devenue un enjeu crucial pour la productivité et le bien-être mental. Entre notifications incessantes, emails, et interruptions diverses, notre cerveau est constamment sollicité et dérangé. Mais combien de temps met-il réellement pour se reconcentrer après une interruption ? Cette question, cruciale pour comprendre notre fonctionnement cognitif, a été l’objet de...

Travailler dans un environnement propice et sain est essentiel pour maintenir une bonne productivité et un équilibre mental stable. Cependant, de nombreux facteurs peuvent perturber ce bien-être, allant du bruit ambiant au stress quotidien. Voici des conseils pour améliorer son bien-être au travail, basés sur des méthodes éprouvées et des pratiques inspirantes. Travailler dans le calme Le Gabo : Gêne acoustique...

Adopter un régime alimentaire basé sur le végétal est une démarche de plus en plus populaire de nos jours. Que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, de plus en plus de personnes choisissent de réduire ou d'éliminer complètement les produits d'origine animale de leur alimentation. Parmi ces régimes, les termes "végétarien", "végétalien" et "végan" sont...

Le stress est omniprésent, que ce soit au travail, à la maison, ou dans les situations de la vie quotidienne. Il peut nous submerger au point de nous faire perdre nos moyens ou, au contraire, nous faire réagir de manière excessive. Face à une situation stressante, notre cerveau entre en mode de survie, et nos réactions peuvent varier de...

Le 11 juin, le monde a perdu l'une de ses plus grandes icônes musicales. Françoise Hardy, la muse des années yé-yé, s'est éteinte à l'âge de 80 ans. Sa vie fut un voyage fascinant à travers la musique, le cinéma, la mode et l'astrologie, influençant des générations et laissant une empreinte indélébile dans l'histoire culturelle européenne. Retour sur le...

La démence, une maladie débilitante et complexe, affecte des millions de personnes à travers le monde. Au cœur de cette problématique se trouve la démence vasculaire, une forme spécifique de démence résultant de lésions chroniques des petits vaisseaux sanguins du cerveau. Alors que la recherche sur la prévention et le traitement de cette maladie progresse, une découverte récente pourrait...

Les stéréotypes de genre et les dynamiques sociales influencent profondément la perception de soi, notamment dans le domaine des mathématiques. Les garçons sont souvent perçus comme plus confiants en mathématiques que les filles, malgré des performances objectives similaires. Cette différence de confiance a des répercussions importantes sur les choix éducatifs et professionnels, particulièrement dans les domaines STEM (sciences, technologie,...

L'exercice physique joue un rôle crucial dans la gestion de nombreuses conditions de santé, notamment le surpoids, l'obésité et les maladies métaboliques. Parmi ces conditions, la régulation de la glycémie est un enjeu majeur, surtout pour les individus en surpoids ou obèses qui sont plus susceptibles de développer une résistance à l'insuline. Une étude publiée dans la revue Obesity...