Souhaitez-vous être apprécié ou être aimé ?

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18 août 2024

Dans la vaste et complexe jungle des relations humaines, il existe un débat qui pourrait presque rivaliser avec l’éternelle querelle entre la poule et l’œuf : préférez-vous être aimé ou simplement apprécié? Bien sûr, à première vue, cela peut sembler une question triviale, mais si vous creusez un peu, vous découvrirez que ce choix en dit long sur qui vous êtes vraiment. Alors, plongeons ensemble dans cette réflexion.

Cherchez-vous un fan-club ou une âme sœur?

Imaginez un instant que vous êtes la star d’un talk-show en direct (ne vous inquiétez pas, c’est juste dans votre tête). Les projecteurs sont braqués sur vous, le public est en délire, mais voilà la question qui surgit : qui parmi cette foule est vraiment là pour vous aimer tel que vous êtes, et qui est simplement là pour vous applaudir? Si vous êtes le genre de personne à vouloir que tout le monde vous apprécie, vous êtes peut-être plus préoccupé par la quantité que par la qualité de vos relations. Mais si vous cherchez cet amour authentique, vous préférez sans doute un petit cercle de fans fidèles plutôt qu’un stade plein d’admirateurs superficiels.

Le piège du people pleasing

Les « people pleasers » sont comme ces personnages de sitcoms qui disent toujours « oui » à tout, même lorsque cela va clairement à l’encontre de leurs propres intérêts. Ils recherchent l’appréciation des autres comme on cherche un like sur les réseaux sociaux : avidement et parfois désespérément. Cependant, ce comportement, qui peut paraître gentiment altruiste, cache souvent une profonde insécurité. En cherchant constamment à faire plaisir, ces personnes sacrifient souvent leurs propres désirs sur l’autel de l’approbation extérieure.

Prenons un exemple concret : imaginez que vous êtes en train de mourir d’envie de passer une soirée tranquille chez vous avec un bon bouquin (ou un marathon de votre série préférée, on ne juge pas). Mais voilà qu’un ami vous invite à une fête à laquelle vous n’avez absolument pas envie d’aller. Que faites-vous? Si votre réponse est un « oui » automatique pour éviter de décevoir, félicitations, vous êtes probablement un people pleaser! Pourtant, en disant « oui » aux autres, vous dites souvent « non » à vous-même, et ce n’est pas vraiment le chemin vers le bonheur.

Être apprécié : une illusion séduisante

Recherchez-vous l’appréciation comme on court après une médaille d’or? Si tel est le cas, vous n’êtes pas seul. Après tout, qui ne veut pas être apprécié? C’est gratifiant, c’est réconfortant, et cela fait du bien à l’ego. Mais attention! L’appréciation, bien qu’elle puisse nourrir notre estime de soi, est souvent une épée à double tranchant. Elle peut nous amener à nous conformer aux attentes des autres, à jouer un rôle, à porter un masque, tout cela pour être « apprécié ». Et soyons honnêtes, jouer un rôle en permanence peut être épuisant, surtout quand le public change d’avis plus souvent qu’un influenceur change de tenue.

Imaginez maintenant que vous êtes une pizza (oui, vous avez bien lu). Vous avez passé des années à perfectionner votre garniture, votre croûte est juste comme il faut, et votre sauce est un chef-d’œuvre. Mais voilà, tout le monde veut de l’ananas sur vous. Êtes-vous prêt à renier votre délicieuse identité pour plaire à la foule, ou restez-vous fidèle à vous-même, même si cela signifie perdre quelques fans? Être apprécié pour quelque chose que vous n’êtes pas, c’est un peu comme mettre de l’ananas sur une pizza qui n’en a jamais voulu.

L’amour : le Graal des relations humaines

Ah, l’amour! Ce mot à quatre lettres qui fait tourner le monde et qui, selon les poètes, fait aussi tourner la tête. Mais contrairement à l’appréciation, l’amour n’exige pas que vous changiez qui vous êtes. Il ne vous demande pas de jouer un rôle ou de porter un masque. L’amour véritable est comme un vieux pull confortable : il ne juge pas, il ne critique pas, il est juste là, enveloppant et réconfortant. Mais attention, tout le monde ne cherche pas cet amour authentique. Pourquoi? Parce que l’amour, le vrai, peut être terrifiant. Il implique la vulnérabilité, l’ouverture, l’acceptation de soi et des autres. C’est un saut dans l’inconnu, et tout le monde n’est pas prêt à sauter.

Pensez à l’amour comme à un chiot (oui, encore une métaphore, mais qui n’aime pas les chiots?). Un chiot ne se soucie pas de savoir si vous avez mauvaise haleine le matin ou si vous avez mis la même paire de chaussettes deux jours de suite. Il vous aime pour ce que vous êtes, avec vos défauts, vos bizarreries et tout le reste. C’est ce genre d’amour inconditionnel qui vaut bien plus qu’un millier d’appréciations superficielles.

Les dangers de la quête de l’amour

Mais l’amour n’est pas sans ses propres défis. Chercher l’amour à tout prix peut parfois conduire à des comportements tout aussi toxiques que la quête d’appréciation. Ceux qui recherchent désespérément l’amour peuvent parfois en venir à accepter des relations toxiques ou malsaines, juste pour combler ce besoin d’affection. C’est un peu comme essayer de remplir un trou sans fond avec des morceaux de pain : cela ne suffira jamais.

Il est important de se rappeler que l’amour ne doit pas être mendié ni forcé. Le véritable amour naît d’une connexion sincère, d’un partage d’expériences et d’une acceptation mutuelle. Si vous devez changer qui vous êtes pour être aimé, alors ce n’est pas vraiment de l’amour. C’est un peu comme acheter un faux sac de créateur : cela peut avoir l’air authentique de loin, mais de près, la supercherie est évidente.

Alors, que préférez-vous?

À ce stade, vous vous demandez peut-être : suis-je plus people pleaser ou chercheur d’amour? La vérité, c’est que la plupart d’entre nous oscillons quelque part entre ces deux extrêmes. Il n’y a rien de mal à vouloir être apprécié, tant que cela ne nous pousse pas à renier notre véritable nature. De même, rechercher l’amour est une quête noble, tant que cela ne nous pousse pas dans des relations toxiques ou destructrices.

Il est essentiel de trouver un équilibre. Vous pouvez être une personne aimable et appréciée sans sacrifier votre identité. Apprenez à dire « non » quand il le faut, et à dire « oui » quand cela résonne avec vos valeurs et vos désirs. Après tout, la vie est trop courte pour passer son temps à essayer de plaire à tout le monde ou à chercher désespérément l’amour.

Conclusion : Soyez votre propre fan

En fin de compte, que vous cherchiez à être aimé ou apprécié, il est important de vous rappeler une chose : soyez votre propre fan. Apprenez à apprécier qui vous êtes, à aimer vos défauts et à embrasser vos qualités. Car, comme le disait Oscar Wilde, « Soyez vous-même, les autres sont déjà pris ». Et c’est peut-être le meilleur conseil que vous recevrez aujourd’hui.

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