Depuis plusieurs décennies, le traitement de l’épuisement lié au stress repose sur des approches médicales, psychologiques et physiothérapeutiques conventionnelles, principalement axées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cependant, les résultats obtenus ne sont pas toujours à la hauteur des attentes. Une nouvelle thèse de l’Université d’Uppsala remet en question cette vision traditionnelle et propose un modèle novateur basé sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
Une Crise Existentielle
Le nouveau modèle envisage le trouble d’épuisement induit par le stress non pas simplement comme une pathologie médicale, mais comme une crise existentielle. Selon ce modèle, le stress chronique et l’épuisement résultent d’un manque de connexion avec le sens de la vie. Cette perspective implique que le traitement doit non seulement viser la réduction des symptômes, mais aussi aider les patients à retrouver un sentiment de signification et de but dans leur vie.
Une Étude Longitudinale sur Dix Ans
Clason van de Leur, auteur de cette thèse, a travaillé pendant dix ans avec des patients souffrant d’épuisement lié au stress. Son analyse de 915 patients ayant participé à des programmes de rééducation complets montre que bien que ces programmes soient globalement bénéfiques, ils restent relativement inefficaces. Il souligne que le traitement traditionnel, bien qu’étendu et intensif, ne cible pas nécessairement les aspects les plus critiques de la maladie.
Des Programmes de Traitement Réduits mais Efficaces
Une étude pilote utilisant le nouveau modèle a suivi 26 patients épuisés via un programme de traitement en ligne de 12 semaines. Ce programme comprenait des séances de TCC numérique, des discussions avec un psychologue, des contrôles vidéo et un accompagnement pour le retour au travail. Les résultats de cette étude montrent des effets similaires à ceux des programmes traditionnels de six mois, mais avec une utilisation de ressources cliniques quatre fois moindre.
L’Importance du Sens
Le modèle ACT met l’accent sur l’importance du sens dans la vie des patients. Le manque de connexion avec des valeurs profondes, des relations significatives ou un rôle professionnel clair peut être à l’origine de l’épuisement. Ainsi, le traitement vise à aider les patients à identifier et à se reconnecter avec ces éléments significatifs.
Vers une Nouvelle Théorie du Stress
Clason van de Leur propose également de revoir notre compréhension du stress. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les aspects négatifs, il suggère d’examiner comment le stress peut aussi être un moteur de développement personnel. Une meilleure compréhension de ce qui cause le stress et comment y faire face pourrait améliorer les approches thérapeutiques.
Conclusion et Perspectives
En conclusion, le nouveau modèle basé sur la thérapie d’acceptation et d’engagement offre une nouvelle perspective pour le traitement de l’épuisement lié au stress. En se concentrant sur le sens et la signification dans la vie des patients, cette approche pourrait permettre des traitements plus efficaces et accessibles. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, cette approche, selon cette thèse, pourrait représenter un premier pas important vers une nouvelle théorie du traitement clinique de l’épuisement lié au stress.
Pour en savoir plus: Voici le lien vers la Thèse de Clason van de Leur.
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